「ここ最近、抜け毛が多くなった気がする」
「でも、実際に増えたのか、気のせいなのか分からない」
登戸でヘッドスパを探している方の中には、最近、抜け毛が増えた気がするけれど、本当に増えたのか、気のせいなのか分からない、という方がいます。この記事では、「増えた気がする」ときの考え方をまとめました。
結論からお伝えします。「増えた気がする」という感覚は、頭皮を見直すよい合図だと考えています。大切なのは、本数を数えることではなく、「いつから」「どんな場面で」気になるのかを整理することです。
- 「増えた気がする」は、見直しのよい合図
- 数えるより、いつから・どんな場面かを整理する
- 急に増えたときは、先に皮膚科へ
💭 抜け毛が増えた気がするのは、なぜですか？
実際の量だけでなく、目に入る機会も関係すると考えています。
目に入る場面が、増えただけのことがある
髪を結ぶようになった、お風呂場の掃除をするようになったなど、生活の変化で、抜け毛に気づく機会が増えることがあります。
洗い方や乾かし方が、変わっている
忙しい時期は、洗い方やすすぎ、乾かし方が雑になりやすいものです。その積み重ねで、頭皮の調子が揺らぐことがあります。
頭皮の状態が、揺らいでいる
乾燥、べたつき、赤みなど、頭皮の状態が普段と違うときに、抜け毛が気になりやすいと感じています。
✨ ご自宅で、まず何をすればいいですか？
「数える」のをやめて、「メモする」ことから始めましょう。
気づいた日と場面を、メモする
「朝、枕」「夜、お風呂」など、どんな場面で気づいたかを、スマホのメモに残します。数ではなく、「多い」「いつも通り」で十分です。
同じ条件で、見比べる
洗った直後、乾かした後など、同じタイミングで見ると、比べやすくなります。
洗い方と、すすぎを見直す
ぬるめのお湯で予洗いをして、指の腹で洗い、すすぎは丁寧に。生え際と耳のうしろは、すすぎ残しが起きやすい場所です。
✔️ 抜け毛が気になるとき、ヘッドスパは何を見て選べばいいですか？
「話を聞いて、頭皮を見てくれるか」が目安です。
- お悩みを、最初にじっくり聞いてくれるか
- 頭皮の状態を、画面で見せてくれるか
- 「これで解決します」と断定しないか
- 最初から最後まで、同じ人が担当してくれるか
💡 当店では、「増えた気がする」方に、何をしていますか？
まず、お話を伺ってから、頭皮を見ます。
- 頭皮がかゆくならないアミノ酸シャンプーを使用
- 頭皮用トリートメントを贅沢に使用し、ヘッドスパマッサージ
- 流しはすみずみまで完全に流しきる
30分のコースは頭皮診断付きです。マイクロスコープで毛穴・赤み・乾燥を確認して、画面を見ながら、いまの頭皮の状態をお伝えします。
貸切の個室で、最初から最後まで同じ人が担当します。気になることは、なんでもお話しください。眠ってしまっても構いません。
🌸 私が、お話を聞くところから始める理由は？
美容師歴19年、年間1000人の頭皮に向き合ってきました。
年間1000人の頭皮に向き合っていると、「増えた気がする」と話してくださる方は、本当にたくさんいらっしゃいます。その気持ちは、数字では測れないと感じます。
私自身も頭皮が弱く、カラーのあとにしみたり、かゆくなったりした経験があります。不安なときほど、話を聞いてもらえるだけで、気持ちが軽くなると知っています。
✔️ 当日の流れは？
何をされるのかが分かると、気持ちが楽になります。
- お話を伺います：いつごろから、どんな場面で気になるのかを、ゆっくり教えてください。
- 頭皮の状態を確認します：30分のコースでは、マイクロスコープで毛穴・赤み・乾燥を見て、画面でご説明します。
- ヘッドスパをします：貸切の個室で、頭皮と首まわりをゆるめるように進めます。眠って構いません。
- ぬるめのお湯で流します：生え際や耳のうしろまで、丁寧に流します。
- 専用のシャンプー台で洗います：低刺激のアミノ酸シャンプーで、毛穴のまわりを洗います。
- 整えて、お話しします：頭皮用のトリートメントでマッサージして整え、ご自宅で見るポイントをお伝えします。
ヘッドスパだけの日は、洗わずにそのままお越しください。登戸から小田急線で2駅、生田駅から歩いて6分です。
カラースパには90分ほど、ヘッドスパまでご一緒なら2時間半ほどかかります。カラーの日は、当日の朝のシャンプーは控えて、前日の夜に洗ってからお越しください。
💡 こんな方におすすめです
「増えた気がする」まま、ひとりで悩んでいる方へ。
最近、抜け毛が増えた気がして、不安な方。まだ誰にも相談していない方。そんな方に、読んでほしい内容です。
短い期間で急に増えたときや、頭皮に強い赤み・腫れ・痛み・湿疹があるときは、先に皮膚科へ相談してください。
頭皮のべたつきと抜け毛が気になる方は、皮脂と抜け毛についての記事もどうぞ。
🌸 「増えた気がする」ときに、見ておきたい3つの場面
場面を分けて見ると、整理しやすくなります。
洗っているとき
洗髪中に手につく毛は、もともと抜けるタイミングだった毛が、洗う動きでまとまって出ていることもあります。
乾かしているとき
ドライヤーで揺れたときに落ちる毛も、同じように、もともと抜けるタイミングだった毛が多いと考えています。
髪を結ぶとき・とかすとき
手ぐしやブラシで、まとめて手につく場面です。強くとかしていないか、同時に見直してみてください。
✔️ よくある質問
気になる点を、先にまとめました。
Q. 抜け毛が増えた気がするのは、気のせいですか？
気のせいとは限りません。ただ、見る機会が増えただけのこともあります。いつから、どんな場面かを整理すると、見方が変わります。
Q. 抜け毛は、数えたほうがいいですか？
数えて不安になるよりも、「多い」「いつも通り」のメモを続けるほうが、役に立つと考えています。
Q. ヘッドスパで、抜け毛は減りますか？
当店では、抜け毛が減ることをお約束するのではなく、頭皮の状態を見て、整えることを大切にしています。
Q. 頭皮診断では、何が分かりますか？
マイクロスコープで、毛穴・赤み・乾燥を確認して、画面を見ながらご説明します。
Q. 相談だけでも、していいですか？
はい。お話を伺って、頭皮を見るだけでも構いません。
Q. ヘッドスパだけの日は、洗ってから行くべきですか？
ヘッドスパだけの日は、洗わずにそのままお越しください。
Q. 急に増えたときは、どうすればいいですか？
短い期間で急に増えた、頭皮に強い赤みや痛みがあるという場合は、先に皮膚科へご相談ください。
🌸 まとめ
この記事のポイントを、もう一度整理します。
- 「増えた気がする」は、見直しのよい合図
- 数えるより、いつから・どんな場面かを整理する
- 急に増えたときは、先に皮膚科へ
「増えた気がする」と感じたときは、頭皮を見直すタイミングだと私は思っています。数を数えて不安になるより、整理して、頭皮を見てみる。それだけで、気持ちは変わります。
ひとりで抱え込まず、お話しください。一緒に、頭皮の状態を画面で確かめましょう。
お話を聞いてもらいながら、頭皮の状態を確かめたい方に、こちらのクーポンをご用意しています。
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