「頭の後ろのほうが、いつもかゆい」
「自分では見えないから、どうなっているのか分からなくて不安」
登戸でヘッドスパを探していて、頭の後ろ側、後頭部のあたりが、かゆくなる方に向けて、この記事を書きました。後頭部がかゆくなりやすい理由と、自分では見えにくい場所の、お手入れの考え方をまとめます。
結論からお伝えします。後頭部は、自分の目が届かず、洗うときも手が回りにくい場所です。洗い流しが足りなかったり、寝ている間の枕との摩擦や蒸れが重なったりして、かゆみを感じやすいと考えています。
- 後頭部は、洗い方の死角になりやすい
- 寝ている間の蒸れや摩擦も、関わっていることがある
- 見えない場所こそ、拡大して確認すると安心
💭 後頭部が、かゆくなるのはなぜですか？
見えにくく、洗いにくく、触れ続ける場所だからです。
洗うときに、指が届きにくい
前や横は、鏡で見ながら洗えても、後頭部は、感覚だけで洗うことになります。指の動きが偏って、流し残しや洗い残しが出ることもあります。
寝ている間に、枕と擦れて蒸れやすい
ひと晩のあいだ、後頭部は枕とずっと触れています。汗をかいたり、擦れたりして、頭皮が蒸れやすい環境だと考えています。
首や肩のこわばりと、つながっている
デスクワークなどで、首や肩が固くなると、後頭部の頭皮も固くなりがちです。頭皮が固いと、感覚が敏感になる方もいます。
✨ 後頭部がかゆいとき、ご自宅でできることは？
見えない場所を、見える工夫をしてみましょう。
洗うときに、後頭部は手を下から上へ動かす
首のほうから、頭のてっぺんに向けて、指の腹を動かします。自分の指が届く範囲を、少し意識して広げるだけで、洗い残しが減ります。
すすぎは、首を軽く前に倒して、後頭部にお湯を当てる
後頭部にお湯が届きにくいときは、首を前に倒して、シャワーを後ろから当てるようにします。
枕カバーを、こまめに替えて、髪をよく乾かしてから寝る
湿ったまま枕に頭をのせると、蒸れやすくなります。根元までよく乾かして、清潔な枕カバーで休みましょう。
✔️ 後頭部のかゆみで、ヘッドスパを選ぶときの基準は？
自分では見えない場所を、見せてくれるかどうかです。
- 後頭部の頭皮を、拡大して見せてくれるか
- 首や肩のこわばりまで、見てくれるか
- 洗い方の癖を、聞いてくれるか
- 個室で、うつむく姿勢でも楽に過ごせるか
💡 当店は、見えにくい後頭部を、どう扱っていますか？
画面で見える化して、洗い方を一緒に確かめます。
- 流しはすみずみまで完全に流しきる
- 頭皮がかゆくならないアミノ酸シャンプーを使用
- 頭皮用トリートメントを贅沢に使用し、ヘッドスパマッサージ
頭皮診断付きのヘッドスパ（30分）では、後頭部を含めて、マイクロスコープで毛穴・赤み・乾燥を確認します。ご自分では見えない場所を、画面でご一緒に見ます。
洗う工程では、ぬるめのお湯で流したあと、生え際と襟足にも、お湯がしっかり届くように流します。専用の台で、指の腹を使い、後頭部の頭皮もゆっくりほぐすように洗います。
🌸 私が、後頭部のお手入れに気を配る理由は？
美容師歴19年、年間1000人の頭皮に向き合ってきました。
年間1000人の頭皮に向き合っていると、後頭部は、ご自身では気づかない状態になっていることが多い場所だと感じます。「こんなふうになっているんですね」と画面を見て、驚かれる方も多いです。
私自身も頭皮が弱く、後頭部の洗い方に悩んだ時期があります。実際の洗い方の動きも、ご説明しながらお伝えしています。
✔️ 当日の流れは？
何をされるのかが分かると、気持ちが楽になります。
- かゆみの場所と時間を伺います：後頭部のどのあたりが、いつ頃かゆいかを教えてください。
- 後頭部を拡大して見ます：毛穴、赤み、乾燥の様子を、画面でご覧いただきます。
- ぬるめのお湯で、後頭部まで流します：襟足と生え際にも、お湯が届くようにします。
- 専用の台で、頭皮を洗います：後頭部も、指の腹でゆっくりほぐしながら洗います。
- トリートメントで、整えます：ご自宅での、後頭部の洗い方のコツをお伝えします。
施術のあいだは、眠っていただいても大丈夫です。貸切の個室で、ゆっくりお過ごしください。登戸から小田急線で2駅、生田駅から歩いて6分です。
低刺激白髪染めカラースパの所要時間は、90分ほどです。ヘッドスパを加えると、2時間半ほどみておいてください。カラーの日は、当日はシャンプーをせず、前日の夜までに洗ってお越しください。
💡 こんな方におすすめです
見えない場所のかゆみが、気になっている方へ。
後頭部のかゆみが気になるけれど、どうなっているのか、自分では分からない。そんな方に読んでほしい内容です。
強い赤み・腫れ・痛み・湿疹があるときは、先に皮膚科へ相談してください。
見えにくい後頭部の様子は、画面で見ながら、ご来店のときにご説明します。
🌸 後頭部のかゆみを、見直すときの順番
次の順番で、振り返ってみてください。
まず、洗い方
後頭部に、手が届いているか、お湯がしっかり当たっているかを振り返ります。
次に、すすぎの時間
すすぎに、しっかり時間をかけているか、シャンプーが残っていないかを見ます。
そのあと、寝具
枕カバーの清潔さや、髪を乾かしてから寝ているかを確認します。
最後に、首や肩の様子
首や肩のこわばりが強いときは、体の緊張がかゆみに関わっているかもしれません。
✔️ よくある質問
気になる点を、先にまとめました。
Q. 後頭部だけかゆいのは、なぜですか？
洗いにくい場所であることや、寝ている間の蒸れ、首や肩のこわばりなどが、重なっていることがあると考えています。
Q. 後頭部は、どうやって洗えばいいですか？
首のほうから頭のてっぺんへ向けて、指の腹を動かします。お湯が届きにくいときは、首を前に倒して、後ろからすすぐと流しやすくなります。
Q. 枕は、かゆみに関係がありますか？
蒸れや擦れで、頭皮の環境に影響することがあると考えています。清潔に保ち、髪をよく乾かしてから休んでください。
Q. 頭皮診断で、後頭部も見てもらえますか？
はい。マイクロスコープで、後頭部を含めて拡大して見ます。画面で一緒に確認します。
Q. ヘッドスパだけの日は、洗ってから行くべきですか？
洗ってこなくて大丈夫です。そのままお越しください。
Q. かゆみが強いときは、どうすればいいですか？
強い赤み、腫れ、痛み、湿疹があるときは、先に皮膚科へ相談してください。
Q. 10分と30分は、どちらがいいですか？
後頭部の様子を、画面でしっかり見たい方は、頭皮診断の付いた30分がおすすめです。
🌸 まとめ
この記事のポイントを、もう一度整理します。
- 後頭部は、洗い方の死角になりやすい
- 寝ている間の蒸れや摩擦も、関わっていることがある
- 見えない場所こそ、拡大して確認すると安心
後頭部は、自分では見えないぶん、かゆいと余計に気になってしまいますよね。見えないものを見えるようにするだけで、不安は小さくなることがあります。
洗い方や寝具の見直しと、頭皮の状態の確認の両方で、安心できる毎日に近づけたらと私は思っています。
見えにくい後頭部を、画面で確かめたい方に、こちらのクーポンをご用意しています。
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#登戸 #ヘッドスパ #頭皮ケア
