「髪を結ぶとき、手にたくさん抜け毛がつく」
「毎日きつく結んでいるから、生え際が心配」
登戸でヘッドスパを探している方の中には、髪を結ぶたびに、手にたくさん抜け毛がつくのが気になっている方がいます。この記事では、髪を結ぶときの抜け毛の見方と、頭皮への負担を減らす考え方をまとめました。
結論からお伝えします。髪を結ぶときに手につく毛は、もともと抜けるタイミングだった毛が、まとめて出てくることも多いと考えています。ただ、毎日同じ場所を強く引っ張る習慣は、頭皮にとって負担です。結び方を見直すところから始めましょう。
- 結ぶときの抜け毛は、まとめて手につくだけのこともある
- 同じ位置を、きつく引っ張り続けない
- 結んだあとは、頭皮をゆるめて休ませる
💭 髪を結ぶときに、抜け毛が気になるのはなぜですか？
手の動きと、頭皮への負担の両方が関わると考えています。
髪を集める動作で、まとまって手につく
髪を集めて、ゴムで結ぶ動作では、ゆるんでいた毛がまとめて手につきます。数が多く見えても、日ごろから少しずつ抜けていた毛が重なっていることもあります。
同じ位置を、きつく引っ張っている
毎日同じ位置で、きつく結んでいると、そこの頭皮は引っ張られ続けます。生え際やこめかみ、分け目のまわりが疲れやすくなります。
濡れたまま、結んでしまっている
濡れた髪は、とても繊細です。濡れたまま、きつく結ぶと、髪にも頭皮にも負担がかかります。
✨ ご自宅で、結ぶときに気をつけることは？
「ゆるく」「位置を変えて」「ほどいて休ませる」です。
きつく結ばず、ゆるめにする
結んだあと、こめかみや生え際が引っ張られる感じがしたら、きつすぎるサインです。ゆるめに結び直しましょう。
結ぶ位置を、ときどき変える
高い位置、低い位置、右寄り、左寄りなど、日によって変えてみてください。同じ場所ばかり引っ張らずに済みます。
濡れたまま、結ばない
お風呂上がりは、根元まで乾かしてから結びます。濡れたままの結びは、髪も頭皮も傷みやすいと考えています。
家に帰ったら、すぐほどく
結んだまま長く過ごさず、帰ったらほどいて、頭皮を指の腹でゆるめてあげてください。
✔️ 結ぶ習慣による頭皮の悩みに、ヘッドスパは何を見て選べばいいですか？
「生え際や、こめかみの頭皮を見てくれるか」が目安です。
- 引っ張られやすい場所の頭皮を、見せてくれるか
- 強さの好みを、途中でも聞いてくれるか
- ふだんの結び方も、相談できるか
- 最初から最後まで、同じ人が担当してくれるか
💡 当店では、髪を結ぶ習慣のある方に、何をしていますか？
引っ張られた頭皮を、ゆるめて、休ませます。
- 頭皮用トリートメントを贅沢に使用し、ヘッドスパマッサージ
- 頭皮がかゆくならないアミノ酸シャンプーを使用
- 流しはすみずみまで完全に流しきる
30分のコースは頭皮診断付きです。マイクロスコープで毛穴・赤み・乾燥を確認して、画面を見ながら、結ぶ場所の頭皮の様子もご説明します。
貸切の個室で、頭皮と首まわりをゆっくりゆるめます。引っ張られて疲れやすい生え際やこめかみも、やさしく進めます。眠ってしまって構いません。
🌸 私が、「結ぶ習慣」の話を聞く理由は？
美容師歴19年、年間1000人の頭皮に向き合ってきました。
年間1000人の頭皮に向き合っていると、毎日髪を結ぶ方の頭皮は、結ぶ位置のまわりがこわばっている印象があります。ご自身では、気づいていないことも多いです。
私自身も頭皮が弱く、カラーのあとにしみたり、かゆくなったりした経験があります。頭皮に負担のかかる習慣を、一緒に見つけて、減らしていけたらと思っています。
✔️ 当日の流れは？
何をされるのかが分かると、気持ちが楽になります。
- お悩みと、結ぶ習慣を伺います：どのくらいの頻度で、どんな位置に結ぶのかを教えてください。
- 頭皮の状態を確認します：30分のコースでは、マイクロスコープで毛穴・赤み・乾燥を見て、画面でご説明します。
- ヘッドスパをします：貸切の個室で、結ぶ位置のまわりを、やさしくゆるめます。眠って構いません。
- ぬるめのお湯で流します：生え際や耳のうしろまで、丁寧に流します。
- 専用のシャンプー台で洗います：低刺激のアミノ酸シャンプーで、毛穴のまわりを洗います。
- 整えて、お話しします：頭皮用のトリートメントでマッサージして整え、結び方のコツもお伝えします。
ヘッドスパだけの日は、洗わずにそのままお越しください。登戸から小田急線で2駅、生田駅から歩いて6分です。
目安の時間は、カラースパが90分ほど、ヘッドスパも一緒に受けると2時間半ほどです。ご来店前は、カラーの日は当日にシャンプーをせず、前日の夜に洗っておいてください。
💡 こんな方におすすめです
毎日髪を結んでいて、頭皮の負担が気になる方へ。
毎日髪を結んでいて、生え際やこめかみが気になる方。結ぶたびに手につく抜け毛に、不安を感じている方。そんな方に、読んでほしい内容です。
頭皮に強い赤み、腫れ、痛み、湿疹があるときは、先に皮膚科へ相談してください。
生え際が気になる方は、生え際についての記事もあわせてどうぞ。
🌸 結ぶ習慣を見直す、3つのポイント
少し変えるだけでも、頭皮の負担は変わります。
ゴムの太さと、結ぶ強さ
細いゴムで、強く結ぶと、髪が引っ張られやすくなります。太めのゴムで、ゆるめに結んでみてください。
寝るときは、ほどく
結んだまま寝ると、頭皮が一晩中引っ張られます。寝る前にほどきましょう。
ほどいたあとの、ひと休み
結んだ跡が気になるときは、指の腹で、頭皮をゆっくり動かして、ゆるめてあげてください。
✔️ よくある質問
気になる点を、先にまとめました。
Q. 髪を結ぶと、抜け毛が増えますか？
結ぶときに、まとめて手につくことはあります。ただ、同じ位置を強く引っ張る習慣は、頭皮に負担になることがあるので、見直してみましょう。
Q. 結ぶ位置は、どこがいいですか？
決まった位置はありません。同じ場所ばかりにならないよう、ときどき変えるのがおすすめです。
Q. ヘッドスパで、結んだ跡は変わりますか？
当店では、結んだ跡の変化をお約束するのではなく、頭皮と首まわりをゆるめて、整えることを大切にしています。
Q. 頭皮診断では、何が分かりますか？
マイクロスコープで、毛穴・赤み・乾燥を確認して、画面を見ながらご説明します。
Q. ポニーテールは、やめたほうがいいですか？
やめる必要はありません。ゆるめに結ぶことと、位置を変えること、帰ったらほどくことをおすすめしています。
Q. ヘッドスパだけの日は、洗ってから行くべきですか？
ヘッドスパだけの日は、洗わずにそのままお越しください。
Q. 結ぶ場所が、ヒリヒリするときは？
軽いものなら、ゆるめて様子を見てください。強い赤みや痛み、湿疹があるときは、先に皮膚科へご相談ください。
🌸 まとめ
この記事のポイントを、もう一度整理します。
- 結ぶときの抜け毛は、まとめて手につくだけのこともある
- 同じ位置を、きつく引っ張り続けない
- 結んだあとは、頭皮をゆるめて休ませる
髪を結ぶことは、毎日の身だしなみです。やめる必要はありませんが、頭皮の負担を少しだけ減らす工夫は、できると私は思っています。
結んだあとの頭皮を、ゆるめて休ませてあげましょう。ご自身では届きにくい場所を、お手伝いします。
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#登戸 #ヘッドスパ #頭皮ケア
