「夏になると、頭皮がベタついて、かゆくなる」
「紫外線も汗も気になって、頭皮ケアが追いつかない」
登戸でヘッドスパを探している、夏になると頭皮のかゆみや蒸れが気になる方に向けて、この記事を書きました。「夏 頭皮 かゆい」「夏 頭皮ケア」の悩みと、暑い季節の整え方をまとめます。
結論からお伝えします。夏の頭皮は、汗・皮脂・紫外線・冷房の4つに、同時にさらされると考えています。そのうえで、「洗いすぎない」「すすぎ残さない」「紫外線から守る」の3つを意識すると、夏のかゆみの感じ方が変わります。
- 夏は、汗・皮脂・紫外線・冷房が、同時に頭皮へ影響する
- 洗いすぎも、すすぎ残しも、かゆみのもとになる
- 分け目と頭頂部は、紫外線が当たりやすい
💭 夏に頭皮がかゆくなるのは、なぜですか？
夏の頭皮には、いくつもの負担が同時に重なります。
汗と皮脂が、一日中出続ける
夏は、汗も皮脂も出やすい季節です。頭皮に汗と皮脂がたまると、においやべたつき、かゆみにつながることがあります。
紫外線が、頭皮にも当たっている
髪があっても、分け目や頭頂部には、紫外線が当たりやすいです。日焼けのような状態になると、ヒリヒリしたり、かゆくなったりすることがあります。
冷房で冷えて、頭皮が乾く
外は暑く、室内は冷房で涼しい。この温度差と乾燥も、頭皮にとっては負担になります。
✨ 夏の頭皮ケアで、ご自宅でできることは？
夏は、「洗いすぎず」「守る」ことが大切です。
洗うときは、ぬるま湯で、しっかりすすぐ
すっきりさせたくて、つい洗いすぎてしまうのが夏です。シャンプーは、泡立てて、やさしく洗い、すすぎは念入りに。すすぎ残しは、かゆみのもとになります。
外出時は、帽子や日傘で、分け目を守る
長く外にいるときは、帽子や日傘で、頭皮を日差しから守ってください。蒸れないよう、通気性のよいものがおすすめです。
冷房の風が、頭に直接当たらないようにする
冷房の風が頭皮に当たり続けると、乾燥しやすくなります。座る位置を変えるだけでも、違います。
✔️ 夏の頭皮ケアでヘッドスパを選ぶとき、何を見ればいいですか？
「毛穴のまわり」を見てくれるかどうかが目安です。
- 毛穴の様子を、拡大して見せてくれるか
- 汗や皮脂のたまり方を、説明してくれるか
- すすぎ残しがないよう、流しにこだわっているか
- 夏のホームケアまで、教えてくれるか
💡 当店は、夏の頭皮ケアに、どう向き合っていますか？
汗と皮脂を、残さず流しきることを大切にしています。
- 流しはすみずみまで完全に流しきる
- 頭皮がかゆくならないアミノ酸シャンプーを使用
- 頭皮用トリートメントを贅沢に使用し、ヘッドスパマッサージ
夏のヘッドスパでは、ぬるめのお湯で流してから、専用のシャンプー台へ。低刺激のアミノ酸シャンプーで、毛穴のまわりを揉みほぐすように洗います。汗と皮脂を、ていねいに流しきります。
30分の頭皮診断付きでは、マイクロスコープで、毛穴の様子、赤み、乾燥を確認します。夏のダメージが出ていないかを、画面を見ながらお伝えします。
🌸 私が、夏の頭皮ケアを大切にする理由は？
美容師歴19年、年間1000人の頭皮に向き合ってきました。
夏になると、頭皮のベタつきやかゆみ、においについてのご相談が増えます。年間1000人の頭皮に向き合っていると、夏の頭皮は、冬とはまったく違う顔になると感じます。
私自身も頭皮が弱く、夏は汗でかゆくなりやすいので、洗い方とすすぎには、気をつけています。
✔️ 当日の流れは？
何をされるのかが分かると、気持ちが楽になります。
- 夏の頭皮のお悩みを伺います：かゆみ、ベタつき、においなど、気になる点を教えてください。
- 頭皮を拡大して、確認します：毛穴の様子、赤み、乾燥を、画面で一緒に見ます。
- ぬるめのお湯で流し、専用の台で洗います：低刺激のアミノ酸シャンプーで、汗や皮脂を、ていねいに流します。
- トリートメントでマッサージします：頭皮ケアのトリートメントで、頭皮を気持ちよく整えます。
- 夏のお手入れを、お伝えします：洗い方、すすぎ方、紫外線対策を、ご説明します。
暑い日は、無理せず、涼しくしてお越しください。登戸から小田急線で2駅、生田駅から歩いて6分です。
白髪染めのカラースパは90分ほど、ヘッドスパも加えるなら2時間半ほどのお時間をいただきます。染める日は当日にシャンプーをせず、前日の夜までに洗っておいてください。
💡 こんな方におすすめです
夏の頭皮のかゆみや蒸れが気になる方へ。
汗や紫外線が気になる夏に、頭皮をいたわりたい方に、読んでほしい内容です。
強い赤み・日焼けのヒリヒリ・腫れ・水ぶくれなどがあるときは、先に皮膚科へ相談してください。
汗をかいたあとのかゆみは、汗をかくと頭皮がかゆい方向けの記事にもまとめています。
🌸 夏に気をつけたい、頭皮のサイン
暑い盛りに、頭皮のサインに気づいておきましょう。
分け目が、赤くなっている
紫外線が当たりやすい分け目は、赤くなりやすい場所です。ヒリヒリするときは、先に頭皮を冷やして、落ち着かせてください。
夕方になると、においやベタつきが気になる
汗と皮脂が混ざっているサインかもしれません。洗い方を見直す、よい機会です。
夏の終わりに、頭皮がパサつく
夏のダメージが、秋にあらわれることもあります。夏の終わりのヘッドスパは、頭皮を整える区切りになります。
プールや海のあと、頭皮がかゆい
塩分や塩素が頭皮に残ると、かゆみにつながることがあります。ぬるま湯で、しっかり流してください。
✔️ よくある質問
気になる点を、先にまとめました。
Q. 夏に頭皮がかゆくなるのは、なぜですか？
汗・皮脂・紫外線・冷房など、いくつもの要因が重なっていると考えています。洗い方とすすぎを見直すことが、最初の一歩です。
Q. 夏 頭皮 ケア、は毎日洗うだけで足りますか？
毎日洗うことは大切ですが、洗いすぎや、すすぎ残しは、かゆみにつながることもあります。やさしく洗うことと、すすぎの丁寧さが大切です。
Q. 頭皮の紫外線対策は、必要ですか？
髪があっても、分け目や頭頂部は紫外線が当たりやすいです。帽子や日傘で、守ってあげてください。
Q. 夏の頭皮のにおいが気になります。
汗と皮脂が混ざると、においが気になりやすいと言われています。洗い方と、すすぎ残しを見直してみてください。
Q. 夏にヘッドスパを受けると、どんな感じですか？
頭皮を洗って、ほぐして、整える流れです。汗をかく季節だからこそ、頭皮をすっきりさせたいと考える方もいらっしゃいます。
Q. ヘッドスパの間隔は、どのくらいがよいですか？
頭皮の状態やお悩みによります。まずは頭皮診断で状態を見てから、無理のない間隔をご相談ください。
Q. 日焼けしたあとの頭皮は、受けられますか？
ヒリヒリする、赤みが強いときは、先に皮膚科への相談をおすすめします。落ち着いてから、ヘッドスパをご案内します。
🌸 まとめ
この記事のポイントを、もう一度整理します。
- 夏は、汗・皮脂・紫外線・冷房が、同時に頭皮へ影響する
- 洗いすぎも、すすぎ残しも、かゆみのもとになる
- 分け目と頭頂部は、紫外線が当たりやすい
夏の頭皮は、汗も紫外線も冷房も、全部に耐えています。一日の終わりに、ぬるま湯で優しく洗って、ゆっくり乾かしてあげてください。
暑い時期に頭皮を整えておくと、秋の髪の調子を迎えやすいと考えています。かゆみ、ベタつき、においなど、気になることを、そのまま教えてください。頭皮の状態を見て、一緒に整えます。
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