「毎日ちゃんと洗っているのに、頭皮がかゆい」
「洗えば洗うほど、かゆくなる気がする」
新百合ヶ丘でヘッドスパを探している方の中には、しっかり洗っているのに、頭皮がかゆいままという方がいます。洗い残しと洗いすぎ、両方の可能性から、見直したいポイントをまとめました。
結論からお伝えします。洗ってもかゆいときは、「洗い残し」と「洗いすぎ」の両方を疑ってみてください。原因は逆のようで、どちらも頭皮にとっては負担になると考えています。洗う回数より、すすぎと洗い方の見直しが先です。
- 洗ってもかゆいときは、洗い残しと洗いすぎの両方を見る
- すすぎ残しは、生え際と耳のうしろで起きやすい
- かゆみが続くときは、頭皮を見てもらう
💭 しっかり洗っているのに、かゆいのはなぜですか？
「洗っている」ことと、「汚れが落ちている」ことは、別の話だからです。
洗い残しや、すすぎ残しがある
シャンプー剤やトリートメント、整髪料が残っていると、それが頭皮への刺激になることがあります。とくに、生え際、耳のうしろ、襟足の内側は、残りやすい場所です。
洗いすぎて、頭皮が乾燥している
1日に何度も洗ったり、熱いお湯で長く洗ったりすると、頭皮が乾燥して、つっぱるようなかゆみを感じることがあります。
爪を立てて、こすっている
かゆくて強く洗うと、頭皮が刺激を受けて、さらにかゆくなります。洗い方が、かゆみをくり返す原因になることもあります。
✨ 洗ってもかゆいとき、ご自宅でできることは？
洗う回数を増やす前に、洗い方を見直しましょう。
お湯の温度を、ぬるめにする
熱いお湯は、頭皮の潤いを奪いやすいと考えています。体温より少し高いくらいの、ぬるめのお湯で洗ってください。
指の腹で洗い、爪は立てない
指の腹で、頭皮を動かすようにやさしく洗います。かゆいところほど、そっと。
すすぎを、洗うより長めにする
生え際、耳のうしろ、襟足の内側は、お湯が届きにくい場所です。意識して、お湯を当ててください。
洗ったあとは、早めに乾かす
濡れたままにすると、頭皮が冷えて、においやかゆみを感じやすくなることがあります。根元から、頭皮に風を当てるように乾かします。
✔️ 洗ってもかゆい頭皮を見てくれる美容室は、何を見て選べばいいですか？
頭皮の状態を見て、説明してくれるかが目安です。
- 頭皮を拡大して見せてくれるか
- 洗い方や、すすぎ方の話をしてくれるか
- 「これで解決します」のような、断定をしないか
- 施術のあとの、洗い残しがないか
💡 当店では、洗い残しをなくすために、何をしていますか？
流す工程に、いちばん時間をかけています。
- 流しはすみずみまで完全に流しきる
- 頭皮がかゆくならないアミノ酸シャンプーを使用
- 頭皮用トリートメントを贅沢に使用し、ヘッドスパマッサージ
ぬるめのお湯で流してから、生え際は首の角度を変えて、直接お湯を当てます。そのあと、専用のシャンプー台で、毛穴から揉みだすように洗います。
30分のコースは頭皮診断付きです。マイクロスコープで毛穴・赤み・乾燥を確認して、画面を見ながら、洗い方のポイントもお伝えします。
🌸 私が、流しにこだわる理由は？
美容師歴19年、年間1000人の頭皮に向き合ってきました。
年間1000人の頭皮を見ていると、「洗ってもかゆい」という悩みの背景には、洗い残しの場所があることが多いと感じます。同じ場所に、いつも残っていることもあります。
私自身も頭皮が弱く、カラーのあとにしみたり、かゆくなったりした経験があります。だから、流しの時間は、お一人あたり30〜40分延びても、ここだけは譲りたくないと思っています。
✔️ 当日の流れは？
何をされるのかが分かると、気持ちが楽になります。
- かゆみの様子を伺います：どこが、いつ、どんなふうにかゆいのかを教えてください。
- 頭皮の状態を確認します：30分のコースでは、マイクロスコープで毛穴・赤み・乾燥を見て、画面でご説明します。
- ヘッドスパをします：貸切の個室で、頭皮の状態に合わせて、指の腹でやさしく進めます。
- ぬるめのお湯で、生え際まで流します：首の角度を変えながら、生え際に直接お湯を当てます。
- 専用のシャンプー台で洗います：低刺激のアミノ酸シャンプーで、毛穴のまわりまで丁寧に洗います。
- 整えて、お話しします：頭皮用のトリートメントでマッサージして整え、洗い方のコツもお伝えします。
ヘッドスパだけの日は、洗わずにそのままお越しください。新百合ヶ丘から小田急線で3駅、生田駅から歩いて6分です。
所要時間のめやすは、カラースパで90分前後、ヘッドスパも組み合わせると2時間半前後です。染める日は、朝は洗わずにお越しいただき、洗うのは前日の夜までにしておくと安心です。
💡 こんな方におすすめです
洗ってもかゆくて、洗い方に自信がなくなった方へ。
毎日洗っているのに、頭皮のかゆみが落ち着かない方。洗うほどかゆくなる気がして、迷っている方。そんな方に、読んでほしい内容です。
頭皮に強い赤み、腫れ、痛み、湿疹があるときや、かゆみが長く続くときは、先に皮膚科へ相談してください。
染めたあとのかゆみは、白髪染めがしみる・かゆい原因と対策をまとめた記事にまとめています。
🌸 洗い残しが起きやすい、3つの場所
自分では見えにくい場所ほど、残りやすいと考えています。
生え際（おでこ・こめかみ）
前を向いたままだと、お湯が頭皮まで届きにくい場所です。うつむいたり、顔を少し傾けたりして、直接お湯を当ててください。
耳のうしろ
耳が邪魔をして、お湯が当たりにくい場所です。耳を軽く倒して、指の腹で洗います。
襟足の内側
髪が重なって、お湯が流れにくい場所です。首を前に倒して、下から上へ、お湯を当てると流しやすくなります。
✔️ よくある質問
気になる点を、先にまとめました。
Q. 洗ってもかゆいのは、洗い方が悪いのですか？
洗い残しや、洗いすぎの両方で起こることがあります。「悪い」と考えず、頭皮の状態を見て、洗い方を整えていきましょう。
Q. 1日に、何回洗えばいいですか？
頭皮の状態と、汗のかき方で変わります。まず、すすぎを丁寧にして、様子を見てください。
Q. かゆいときは、シャンプーを変えたほうがいいですか？
いきなり変える前に、お湯の温度、すすぎ、乾かし方を見直してみてください。それでも続くときは、頭皮の状態を見せてください。
Q. ヘッドスパを受けると、かゆみは落ち着きますか？
状態は人によって違います。頭皮診断で状態を確認して、一緒に考えます。
Q. かゆいときに、ヘッドスパを受けてもいいですか？
赤みが強いときは、先に皮膚科へ。軽いかゆみなら、強さを調整して進められます。事前に教えてください。
Q. ヘッドスパだけの日は、洗ってから行くべきですか？
ヘッドスパだけの日は、洗わずにそのままお越しください。
Q. かゆみが続くときは、どうすればいいですか？
長く続く、赤みや湿疹がある、という場合は、皮膚科にご相談ください。
🌸 まとめ
この記事のポイントを、もう一度整理します。
- 洗ってもかゆいときは、洗い残しと洗いすぎの両方を見る
- すすぎ残しは、生え際と耳のうしろで起きやすい
- かゆみが続くときは、頭皮を見てもらう
洗っているのにかゆい。その悩みは、洗い方がきちんとしている方ほど、つらいものだと思います。洗う量を増やすより、流し方を整えることが、近道だと私は思っています。
かゆみの場所と、洗い方を一緒に確認するだけでも、見えてくることがあります。ひとりで悩まず、気軽にご相談ください。
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