「頭皮がべたつくと、抜け毛が増える気がする」
「皮脂が多いのか、洗い残しなのか分からない」
新百合ヶ丘でヘッドスパを探している方の中には、頭皮の皮脂が多い気がして、抜け毛との関係が気になっている方がいます。この記事では、皮脂と抜け毛の関係について、美容師の立場から整理しました。
結論からお伝えします。皮脂は、頭皮を守るために必要なものでもあります。多い・少ないよりも、「毛穴のまわりに残りすぎていないか」「洗いすぎていないか」を見ることが大切だと考えています。洗う回数を増やす前に、洗い方とすすぎを見直しましょう。
- 皮脂は、必要なもの。大切なのは、残り方と洗い方
- 洗いすぎると、かえって皮脂が出やすくなることがある
- 毛穴のまわりの状態は、拡大して見ると分かりやすい
💭 皮脂が気になるのは、なぜですか？
皮脂の量だけでなく、洗い方や環境も関わっています。
皮脂は、もともと頭皮にあるもの
皮脂は、頭皮のうるおいを守る役割もあります。なくせばよい、というものではないと考えています。
洗いすぎると、かえって出やすくなることがある
べたつくからと、1日に何度も洗ったり、熱いお湯で洗ったりすると、頭皮が乾燥して、それを補おうとして皮脂が出やすくなる、と言われています。
洗い残しや、整髪料の残りも関わる
シャンプーやトリートメント、整髪料が毛穴のまわりに残ると、皮脂と混ざって、べたつきや重たさを感じやすくなります。
✨ 皮脂が気になるとき、ご自宅でできることは？
「やさしく洗う」「ていねいに流す」が基本です。
お湯の温度は、ぬるめにする
熱いお湯は、必要な皮脂まで落としやすくなります。体温より少し高いくらいの、ぬるめのお湯で洗いましょう。
指の腹で、頭皮を動かすように洗う
爪は立てません。泡を頭皮に広げて、指の腹で、頭皮ごと動かすように洗います。
すすぎを、洗うより長めにする
生え際、耳のうしろ、襟足の内側は、すすぎ残しが起きやすい場所です。意識して、お湯を当ててください。
洗ったあとは、根元から乾かす
頭皮が湿ったままだと、においや、べたつきを感じやすくなります。根元から先に乾かします。
✔️ 皮脂が気になるとき、ヘッドスパは何を見て選べばいいですか？
「皮脂を、落としすぎない洗い方か」が目安です。
- 頭皮と毛穴の状態を、拡大して見せてくれるか
- 洗いすぎず、すすぎが丁寧か
- 「皮脂をなくします」のような、断定をしないか
- 最初から最後まで、同じ人が担当してくれるか
💡 当店では、皮脂が気になる方に、何をしていますか？
落としすぎず、残さない、バランスを見ています。
- 頭皮がかゆくならないアミノ酸シャンプーを使用
- 流しはすみずみまで完全に流しきる
- 頭皮用トリートメントを贅沢に使用し、ヘッドスパマッサージ
30分のコースは頭皮診断付きです。マイクロスコープで毛穴・赤み・乾燥を確認して、画面を見ながら、いまの頭皮の様子をお伝えします。
ヘッドスパでは、ぬるめのお湯で流してから、専用のシャンプー台に移り、低刺激のアミノ酸シャンプーを使って洗います。毛穴のまわりを、丁寧に洗い流します。
🌸 私が、「落としすぎない」ことを大切にする理由は？
美容師歴19年、年間1000人の頭皮に向き合ってきました。
年間1000人の頭皮を見ていると、べたつきが気になる方ほど、洗いすぎている印象があります。気持ちはとてもよく分かりますが、頭皮は、強く洗うほど敏感になります。
私自身も頭皮が弱く、強く洗うと調子を崩しやすい体質です。だから、「やさしく、丁寧に流す」ことを、いちばん大切にしています。
✔️ 当日の流れは？
何をされるのかが分かると、気持ちが楽になります。
- お悩みを伺います：べたつきが気になる時間帯と、ふだんの洗い方を教えてください。
- 頭皮の状態を確認します：30分のコースでは、マイクロスコープで毛穴・赤み・乾燥を見て、画面でご説明します。
- ヘッドスパをします：貸切の個室で、頭皮の状態に合わせて、指の腹でやさしく進めます。眠って構いません。
- ぬるめのお湯で流します：生え際や耳のうしろまで、お湯が届くように流します。
- 専用のシャンプー台で洗います：低刺激のアミノ酸シャンプーで、毛穴のまわりを洗います。
- 整えて、お話しします：頭皮用のトリートメントでマッサージして整え、ご自宅での洗い方もお伝えします。
ヘッドスパだけの日は、洗わずにそのままお越しください。新百合ヶ丘から小田急線で3駅、生田駅から歩いて6分です。
カラースパには90分ほど、ヘッドスパまでご一緒なら2時間半ほどかかります。カラーの日は、当日の朝のシャンプーは控えて、前日の夜に洗ってからお越しください。
💡 こんな方におすすめです
べたつきと抜け毛の関係が気になって、洗い方に迷う方へ。
頭皮のべたつきが気になって、何度も洗ってしまう方。洗い方が合っているのか、一度プロに見てもらいたい方。そんな方に、読んでほしい内容です。
頭皮に強い赤み、腫れ、痛み、湿疹があるときは、先に皮膚科へ相談してください。
抜け毛の見方に迷う方は、抜け毛が増えた気がするときの記事もどうぞ。
🌸 皮脂が気になるときに、見直したい3つの習慣
洗い方以外にも、見直せる習慣があります。
整髪料の流し方
ワックスやスプレーを使った日は、予洗いを長めにして、浮かせてから洗いましょう。
枕や帽子など、頭皮に触れるもの
毎日頭皮に触れるものは、こまめに洗って、清潔に保ちます。
洗う時間帯
夜に洗って、根元まで乾かして寝ると、翌朝のべたつきを感じにくい方もいらっしゃいます。
✔️ よくある質問
気になる点を、先にまとめました。
Q. 皮脂が多いと、抜け毛が増えますか？
関係することがあると考えています。ただ、皮脂は必要なものでもあります。量よりも、残り方と洗い方を見てみましょう。
Q. べたつくので、1日に2回洗ってもいいですか？
洗いすぎると、頭皮が乾燥して、かえって皮脂が出やすくなることがあります。まず、すすぎを丁寧にして、様子を見てください。
Q. ヘッドスパで、皮脂は減りますか？
当店では、皮脂の量をお約束するのではなく、頭皮の状態を見て、整えることを大切にしています。
Q. 頭皮診断では、何が分かりますか？
マイクロスコープで、毛穴・赤み・乾燥を確認して、画面を見ながらご説明します。
Q. 脂っぽいと、においますか？
においが気になるときは、洗い残しや乾かし方も関わっていることがあります。一緒に見直してみましょう。
Q. ヘッドスパだけの日は、洗ってから行くべきですか？
ヘッドスパだけの日は、洗わずにそのままお越しください。
Q. 赤みやかゆみが強いときは、どうすればいいですか？
強い赤み、腫れ、痛み、湿疹がある場合は、先に皮膚科へご相談ください。
🌸 まとめ
この記事のポイントを、もう一度整理します。
- 皮脂は、必要なもの。大切なのは、残り方と洗い方
- 洗いすぎると、かえって皮脂が出やすくなることがある
- 毛穴のまわりの状態は、拡大して見ると分かりやすい
べたつきと抜け毛が気になるとき、洗う回数を増やしたくなる気持ちはとてもよく分かります。けれど、頭皮は強く洗うほど敏感になる、と私は思っています。
落としすぎず、残さない。そのバランスを、頭皮を見ながら一緒に探していきましょう。お待ちしています。
頭皮の状態を見てもらいながら、洗い方を整えたい方に、こちらのクーポンをご用意しています。
【プロの意見を聞きたい方向け】頭皮診断付き熟睡ヘッドスパ30分
Altoの発信は、こちらでもご覧いただけます。
#新百合ヶ丘 #ヘッドスパ #頭皮ケア
