「かゆいのに、触るとヒリヒリして、どうしたらいいか分からない」
「シャンプーのお湯がしみるような感じがして、洗うのが怖い」
登戸でヘッドスパを探していて、頭皮がかゆいうえに、ヒリヒリする感じも続いている方に向けて、この記事を書きました。かゆみとヒリヒリが重なる理由と、触れ方や洗い方の見直し方をまとめます。
結論からお伝えします。かゆみとヒリヒリが一緒に出るときは、頭皮がとても敏感になっているサインかもしれません。強くこすったり、熱いお湯で洗ったりを控えて、頭皮の状態を落ち着いて見ることから始めましょう。
- かゆみとヒリヒリは、頭皮が敏感なときに重なりやすい
- 熱いお湯、爪、強い力は、ヒリヒリを感じやすくする
- まずは、触れ方と洗い方をやさしく見直す
💭 頭皮がかゆくて、ヒリヒリするのはなぜですか？
頭皮が、外からの刺激を受けやすい状態になっているのかもしれません。
乾燥して、頭皮のうるおいが足りなくなっている
頭皮が乾くと、ちょっとした刺激でもかゆみや、ピリッとした感覚を覚えやすくなると考えています。
空気が乾く季節だけでなく、洗浄力の強いものを毎日使っているときにも、似た状態になることがあります。
洗いすぎや、こすりすぎで、頭皮が敏感になっている
すっきりさせたい気持ちから、毎日しっかり洗う、爪を立てる、ゴシゴシこする。こうした習慣が重なると、頭皮が疲れて、ヒリヒリを感じやすくなることがあります。
シャンプーやヘアケア剤が、頭皮に残っている
すすぎが足りないと、洗い流したつもりの成分が頭皮に残ることがあります。生え際や襟足、耳の後ろは、特に流し残しが起きやすい場所です。
✨ かゆみとヒリヒリがあるとき、ご自宅でできることは？
頭皮に触れる回数と力を、減らしてみましょう。
お湯の温度を、ぬるめにする
熱いお湯は、頭皮のうるおいを奪いやすいと感じています。手で触れて、少しぬるいと思うくらいの温度で洗ってみてください。
指の腹だけで、ゆっくり洗う
爪は立てずに、指の腹を使います。頭皮を動かすように、ゆっくり円を描くと、力が入りすぎません。
かゆいときは、爪でさわらず、指の腹でそっと押さえる
かゆいからといって、爪で何度も触れると、ヒリヒリが強くなることがあります。指の腹で、軽く押さえる程度にとどめてください。
✔️ かゆみとヒリヒリがあるとき、ヘッドスパはどう選べばいいですか？
力加減を、その日の頭皮に合わせてくれるかどうかです。
- 頭皮を拡大して、いまの状態を見せてくれるか
- 力加減を、こちらの感覚に合わせてくれるか
- ヒリヒリする日があることを、遠慮なく話せる雰囲気か
- 医療機関へ相談したほうがよい目安を、伝えてくれるか
💡 当店は、かゆみとヒリヒリのある頭皮に、どう向き合っていますか？
触れる前に、頭皮の様子を見て、力加減を決めます。
- 流しはすみずみまで完全に流しきる
- 頭皮がかゆくならないアミノ酸シャンプーを使用
- 頭皮用トリートメントを贅沢に使用し、ヘッドスパマッサージ
頭皮診断付きのヘッドスパ（30分）では、マイクロスコープで毛穴・赤み・乾燥を確認します。画面を見ながら、いまの様子を一緒に確かめてから、施術に入ります。
ヒリヒリを感じているときは、ぬるめのお湯でやさしく流すところから始めます。お一人ずつ、最初から最後まで同じ担当ですので、「いまの力、ちょうどいいです」というひと言も、そのまま伝えていただけます。
🌸 私が、触れる力加減にこだわる理由は？
美容師歴19年、年間1000人の頭皮に向き合ってきました。
年間1000人の頭皮に向き合っていると、同じ「かゆい」でも、乾いているのか、洗い残しがあるのか、触れすぎなのかで、頭皮の表情がまったく違うことに気づきます。
私自身も頭皮が弱く、カラーのあとにしみたり、かゆくなったりした経験があります。だからこそ、頭皮が敏感な日は、強さよりもやさしさを優先して施術します。
✔️ 当日の流れは？
何をされるのかが分かると、気持ちが楽になります。
- いまの感覚を伺います：かゆみとヒリヒリが、いつ、どこで強いかを教えてください。
- 頭皮を拡大して見ます：毛穴の様子、赤み、乾燥を、画面で一緒に確かめます。
- ぬるめのお湯で、やさしく流します：生え際と襟足まで、お湯がしっかり届くように流します。
- 専用の台で、頭皮を洗います：低刺激のアミノ酸シャンプーで、指の腹を使って洗います。
- トリートメントで、ゆるやかにマッサージします：ご自宅での洗い方も、実際の動きでお伝えします。
眠ってしまっても構わない、貸切の個室です。ヒリヒリが強い日は、遠慮なくお知らせください。登戸から小田急線で2駅、生田駅から歩いて6分です。
施術の時間は、カラースパで90分ほど、カラーとヘッドスパを組み合わせると2時間半ほどです。カラーの日は、当日の朝は洗わずに、前日の夜までのシャンプーでお越しいただけると安心です。
💡 こんな方におすすめです
かゆみとヒリヒリで、洗うのが少し怖くなっている方へ。
どの頻度で洗えばいいのか、何を使えばいいのか、一人で悩み続けてしまう方に読んでほしい内容です。
強い赤み・腫れ・痛み・湿疹があるときは、先に皮膚科へ相談してください。
頭皮の状態は、ご来店のときに、画面でお見せしながらご説明します。
🌸 ヒリヒリを感じたときに、思い出してほしいこと
日常の中で、振り返ってみると手がかりになることがあります。
いつから続いているか
数日前からなのか、何か月も前からなのか。時間の長さによって、見直すところが変わります。
何かを変えた時期はないか
シャンプー、整髪料、ドライヤーの当て方、寝具など、ほんの少しの変化が関わっていることもあります。
かゆみの強さに波はあるか
入浴後や、夕方など、決まった時間に強くなるかどうかも、大切な目安です。
頭皮以外にも、かゆい場所はあるか
首や顔にも似た感覚があるときは、皮膚科でみてもらうほうが安心です。
✔️ よくある質問
気になる点を、先にまとめました。
Q. かゆみとヒリヒリが一緒にあるとき、ヘッドスパを受けてもいいですか？
強い赤み、腫れ、痛み、湿疹があるときは、先に皮膚科へ相談してください。そうでなければ、頭皮の様子を見て、力加減を調整しながら施術します。
Q. ヒリヒリするとき、毎日洗わないほうがいいですか？
洗う回数を減らすより、ぬるめのお湯と指の腹で、やさしく洗うことが先だと考えています。汗をかいた日は、様子を見て調整してください。
Q. シャンプーを変えれば、ヒリヒリは落ち着きますか？
合うものが見つかる方もいますが、洗い方や、すすぎの時間も同じくらい大切です。変える前に、洗い方の確認をおすすめします。
Q. 頭皮診断は、どのように行いますか？
マイクロスコープで、毛穴の様子、赤み、乾燥を拡大して見ます。画面を見ながら、その場で説明します。30分のメニューに付いています。
Q. 施術中に、強くて痛かったらどうすればいいですか？
いつでも遠慮なくお伝えください。力加減は、その場ですぐに調整します。
Q. ヘッドスパの前に、髪を洗ってから行ったほうがいいですか？
ヘッドスパだけの日は、洗ってこなくて大丈夫です。そのままお越しください。
Q. 10分と30分は、どちらがいいですか？
まず頭皮の状態を見たい方は、頭皮診断の付いた30分がおすすめです。
🌸 まとめ
この記事のポイントを、もう一度整理します。
- かゆみとヒリヒリは、頭皮が敏感なときに重なりやすい
- 熱いお湯、爪、強い力は、ヒリヒリを感じやすくする
- まずは、触れ方と洗い方をやさしく見直す
かゆみだけでも気になるのに、ヒリヒリまで重なると、毎日の洗髪が少しずつ憂うつになりますよね。頭皮が敏感な日は、触れる強さを減らすだけでも、気持ちが軽くなることがあります。
まずは、いまの頭皮がどんな状態なのかを、画面で一緒に見てみませんか。分かることが増えるだけで、不安はぐっと小さくなると私は思っています。
かゆみとヒリヒリのある頭皮を、まず見てもらいたい方に、こちらのクーポンをご用意しています。
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