「ヘッドスパとマッサージ、何が違うの？」
「頭をもんでもらうだけなら、どちらでも同じかな」
新百合ヶ丘でヘッドスパを探していて、マッサージとの違いがよく分からず、迷っている方に向けて、この記事を書きました。2つの違いと、選ぶときの考え方をまとめます。
結論からお伝えします。マッサージは主に体の筋肉をほぐすもの、ヘッドスパは頭皮と髪を洗い、整えるものと考えると分かりやすくなります。体の疲れを軽くしたいのか、頭皮と髪を整えたいのかで、選ぶ先が変わります。
- マッサージは体の筋肉、ヘッドスパは頭皮と髪が中心
- ヘッドスパは「洗う」工程が入るのが大きな違い
- 目的が「頭皮と髪」なら、美容室のヘッドスパが選択肢になる
💭 ヘッドスパとマッサージは、何が違うのですか？
目的と、対象と、工程が違います。
対象が違う（体か、頭皮と髪か）
マッサージは、肩や首、背中など、体の筋肉が中心です。ヘッドスパは、頭皮と髪が中心で、毛穴や髪の根元の状態に目を向けます。
「洗う」工程があるかどうか
ヘッドスパは、頭皮を洗う工程が入るのが一般的です。頭皮を洗って整えたうえで、マッサージをするので、仕上がりの感じが違ってきます。
頭皮の状態を見て、整えるかどうか
頭皮が硬い、乾燥する、べたつく。そうした状態を見て、内容を決めるのが、美容室のヘッドスパの特徴のひとつです。
✨ どちらにするか迷うとき、どう決めればいいですか？
「何を整えたいか」を、先に考えてみてください。
体の疲れが中心なら、マッサージ
肩や腰のつらさが気になる日は、体をほぐすマッサージが選択肢になります。
頭皮と髪の悩みが中心なら、ヘッドスパ
頭皮の硬さ、匂い、べたつき、根元のボリュームが気になるなら、ヘッドスパで頭皮を見て整える方法があります。
両方気になるときは、順番を決める
疲れがたまっているときは、まず休む日を作ることも大切です。どちらを先にするか、予定に合わせて決めてみてください。
✔️ ヘッドスパを選ぶとき、マッサージとの違いを何で見ればいいですか？
メニューの中身を、先に聞いてみてください。
- 頭皮を洗う工程が入っているか
- 頭皮の状態を見て、説明してくれるか
- 施術の時間と、内容が分かるか
- 個室かどうか、担当が同じ人かどうか
💡 当店のヘッドスパは、どんな内容ですか？
美容室ならではの、「洗って、整える」ヘッドスパです。
- 頭皮がかゆくならないアミノ酸シャンプーを使用
- 頭皮用トリートメントを贅沢に使用し、ヘッドスパマッサージ
- 流しはすみずみまで完全に流しきる
当店のヘッドスパは、専用のシャンプー台で、ぬるめのお湯とアミノ酸シャンプーで洗い、毛穴から揉みだすように整えます。そのあと、頭皮用のトリートメントでマッサージします。
30分のメニューは、頭皮診断付きです。マイクロスコープで毛穴・赤み・乾燥を見て、画面を見ながらお伝えします。貸切の個室で、マンツーマンです。
🌸 私が、「頭皮を洗う」ことにこだわる理由は？
美容師歴19年、年間1000人の頭皮に向き合ってきました。
年間1000人の頭皮を見ていると、頭皮のコンディションは、ほぐす前に「洗えているか」が大きいと感じます。マッサージの前に、洗って整える。この順番を大切にしています。
私自身も頭皮が弱く、洗い方ひとつで、頭皮の感じ方が変わる経験をしてきました。だから、洗う工程を省かず、時間をかけています。
✔️ 当日の流れは？
何をされるのかが分かると、気持ちが楽になります。
- お悩みを伺います：頭皮のこと、髪のこと、お疲れのことを、そのままお聞かせください。
- 頭皮を拡大して見ます（30分の場合）：毛穴、赤み、乾燥を、画面で一緒に確認します。
- ぬるめのお湯で、流します：頭皮にやさしい温度で、ていねいに流します。
- 専用の台で、毛穴から揉みだすように洗います：低刺激のアミノ酸シャンプーを使います。
- トリートメントで、マッサージして整えます：眠っていただいて構いません。ゆっくりお過ごしください。
ヘッドスパは、10分と30分のメニューがあります。新百合ヶ丘から小田急線で3駅、生田駅から歩いて6分です。
施術の時間は、カラースパで90分ほど、カラーとヘッドスパを組み合わせると2時間半ほどです。カラーの日は、当日の朝は洗わずに、前日の夜までのシャンプーでお越しいただけると安心です。
💡 こんな方におすすめです
頭皮と髪を整えたい方へ。
マッサージに通っているけれど、頭皮の硬さや髪のことも気になる。そんな方に、読んでほしい内容です。
頭皮に強い赤み、腫れ、痛み、湿疹があるときは、先に皮膚科へ相談してください。
初めての方の流れについては、初めてのヘッドスパの記事もどうぞ。
🌸 ヘッドスパを受ける日の、ちょっとした準備
準備を知っておくと、当日が楽になります。
洗ってこなくて大丈夫
ヘッドスパだけの日は、洗ってこなくて構いません。そのままお越しください。
髪を強く結んでこない
きつく結んだ跡が残ると、頭皮が引っぱられた感じが残ります。ゆるめの髪型でお越しください。
時間に、余裕を持つ
眠ってしまうほどゆっくりできるので、予定を詰めすぎない日がおすすめです。
気になる点を、メモしておく
頭皮の悩みや、髪の悩みを、スマホのメモに書いておくと、お話しするときに便利です。
✔️ よくある質問
気になる点を、先にまとめました。
Q. ヘッドスパは、マッサージの代わりになりますか？
目的が違います。体の疲れはマッサージ、頭皮と髪の整えはヘッドスパ、と考えていただくと分かりやすいです。
Q. ヘッドスパで、肩や首もほぐれますか？
頭皮のマッサージの流れで、心地よさを感じる方もいます。体のつらさが強いときは、体のためのマッサージもご検討ください。
Q. ヘッドスパは、どのくらいの頻度で受けるものですか？
頭皮の状態や目的によって変わります。お話を伺って、無理のない頻度を一緒に考えます。
Q. 10分と30分は、何が違いますか？
30分は頭皮診断付きで、じっくり受けられます。10分は、短い時間で受けたい方向けです。
Q. 頭皮が弱くても、受けられますか？
はい。私自身も頭皮が弱いので、強さや洗い方は、状態を見ながら決めます。
Q. ヘッドスパだけの来店でも、大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。カットやカラーと組み合わせることもできます。
Q. 眠ってしまうのが、恥ずかしいのですが？
眠る方も多いので、ご安心ください。貸切の個室で、マンツーマンです。
🌸 まとめ
この記事のポイントを、もう一度整理します。
- マッサージは体の筋肉、ヘッドスパは頭皮と髪が中心
- ヘッドスパは「洗う」工程が入るのが大きな違い
- 目的が「頭皮と髪」なら、美容室のヘッドスパが選択肢になる
ヘッドスパとマッサージの違いが分かると、自分に合う選び方が見えてきます。頭皮と髪を整えたい日は、洗うところから始まるヘッドスパを選んでみてください。
迷ったときは、まず今のお悩みを教えてください。体のことなのか、頭皮のことなのか、髪のことなのか。お話を伺って、いちばん合うご案内をします。
頭皮の状態を見てもらいながら、じっくり受けたい方に、こちらのクーポンをご用意しています。
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#新百合ヶ丘 #ヘッドスパ #頭皮ケア
